VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zraněný vítkovický útočník Dej: Už je líp. Kritický první měsíc mám za sebou

/ROZHOVOR/ Hokejový útočník Vítkovic Rastislav Dej je blíž návratu do plného provozu. Devětadvacetiletá slovenská letní posila z Hradce Králové, kterou vyřadil v polovině října po hrubém ataku na koleno zlínský kapitán Ondřej Veselý, chybí Ostravanům už celou čtvrtinu základní části. Po měsíci a půl se začíná zapojovat do tréninkového procesu a pilně rehabilituje.

4.12.2017
SDÍLEJ:

MAKÁ NA NÁVRATU. Hokejový útočník Vítkovic během cvičení s fyzioterapeutem Filipem Němcem.Foto: HC Vítkovice Ridera

Vynechal jste už jednu čtvrtinu základní části. Jak jste to prožíval?

Je to pro mě nové, poprvé mě potkalo dlouhodobé zranění. Jsem rád, že první nejkritičtější měsíc je už za mnou. Pár dní po zranění jsem byl s kolenem na operaci a pak se zotavoval doma. Dlouho jsem nemohl nic dělat, nikam si zajít. Vše stojí mnoho úsilí. S ortézou a berlemi je to komplikované. Aspoň jsem ale posílil ruce.

Předpokládám, že se dny vlekly a kolikrát to už byla otrava…

Je to tak, kolikrát už mě to nebavilo. Dlouho jsem mohl spát jen na zádech, noha byla pořád natažená. Kolikrát už jsem ji chtěl ohnout, ale nešlo to. Naštěstí jsem to přečkal, začal jsem už s rehabilitací a konečně cítím úlevu i volnost.

Do tréninku už jste se zapojil?

Chodím s naším fyzioterapeutem na různá uvolňovací cvičení, používám přístroje. Ono svaly byly ochablé, bylo potřeba je nastartovat. Cvičím už něco přes týden. S kondičním trenérem děláme stabilizační cviky. Začal jsem taky jezdit na rotopedu, protože cítím, že se potřebuji pořádně zpotit.

První předpoklady vaší absence hovořily o dvou až třech měsících. Je v tomhle ohledu nějaká změna?

Vše jde standardním tempem. Určitě nedělám nějaké zázraky, ale taky to nevypadá, že by se měly věci extrémně protáhnout. Pod dva měsíce se určitě nedostanu, na druhé straně přes tři by to taky být nemělo.

Autor: Zdeněk Janiurek, Jakub Nohavica

4.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Stavební dělník 14 200 Kč Dělníci v oblasti výstavby budov Pomocný/á stavební dělník/ce. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 14200 kč. Volných pracovních míst: 20. Poznámka: ZZ, Pracoviště: Ostrava dle zakázek, Kontakt telefonicky, e-mailem., , Demolice staveb, úklid na stavbě, výkopové práce., Nepožadujeme praxi ani vzdělání., Pracovní doba pružná dle zakázek.. Pracoviště: Vp - studio s.r.o., V Zahradách, č.p. 2301, 708 00 Ostrava 8. Informace: Oleg Pavljuk, +420 608 812 266. Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič skupiny B 30 000 Kč Řidiči osobních a malých dodávkových automobilů (kromě taxikářů a řidičů dopravy nemocných a raněných) Řidič/ka dodávky - EVROPA. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč, mzda max. 45000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Řidič dodávky - Francie, Španělsko, Itálie , , Mladá, progresivně se rozvíjející přepravní společnost zabývající se expresní mezinárodní přepravou orientovanou na destinace FR, ES, IT vyhlašuje výběrové řízení na pozici - řidiče dodávky do 3,5T pro pravidelné přepravy. , , Nabízíme: , , - při spolehlivosti a vysokém nasazení nadprůměrné ohodnocení , , Požadujeme: , - praxi v mezinárodní dopravě , - zkušenosti s řízením dodávkových vozidel na dlouhých trasách , - bezúhonnost , - spolehlivost , - flexibilitu , - vysoké nasazení , - ochota se podřídit požadavkům firmy , - doložitelnost referencí , , Místo výkonu práce: , , - CZ, ŠP, FR, IT, PT, SK , , Nástup ihned. Profesní zkušenosti s řízením dodávkových vozidel na dlouhých trasách jsou podmínkou. Žádáme pouze zájemce z okolí cca 50 km od Ostravy. Zašlete prosím svůj životopis a Vaše reference na kontaktní email: ridic@dp-express.com. Pracoviště: Ing. jan mikeska, Veleslavínova, č.p. 1950, 702 00 Ostrava 2. Informace: Jan Mikeska, . Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 18 200 Kč Kuchaři (kromě šéfkuchařů) Kuchař/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18200 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Pracoviště: Zkrácená 2703, Ostrava - Zábřeh, 700 30 , Kontakt: telefonicky v prac. dny od 11:00 - 12:00 hod. nebo po předchozí domluvě na adrese pracoviště, , Požadujeme: , - praxe v oboru 1 rok podmínkou (znalost české i mezinárodní kuchyně), - vyučení v oboru gastronomie, , Nabízíme:, - pracovní poměr na dobu určitou: 1 rok, se zkušební dobou: 3 měsíce (po domluvě na dobu neurčitou). , - jednosměnný provoz - krátký, dlouhý týden, směna 11,5 hodiny+přestávka, pracovní doba: 10:00-22:00 hod (práce o víkendech a svátcích), - hrubá mzda ve zkušební době: 14.000 + 30% prémie = 18.200 + zákonné příplatky (víkendy, noční) - dle praxe a znalostí může být nástupní mzda vyšší (praxe v hotelu je velkou výhodou), , Před nástupem nutná vstupní zdravotní prohlídka u smluvního lékaře zaměstnavatele, lékař zkoumá celkový zdravotní stav - cena prohlídky 500,-- Kč (hradí uchazeč, zaměstnavatel proplácí po zkušební době)., , Zaměstnanecké výhody: příspěvek na penzijní pojištění, příspěvek na životní pojištění, zaměstnanecké stravování, pobyty v síti hotelů CPI zdarma, poukázky k narozeninám, karta Multisport, dovolená navíc, pro mimoostravské možnost ubytování. Pracoviště: Cpi hotels, a.s.- clarion congress hotel ostrava, Zkrácená, č.p. 2703, 700 30 Ostrava 30. Informace: Gabriela Trochtová, +420 596 702 811. Právo - Právo Právník 20 450 Kč Podnikoví právníci Právník/ce - odbor sociálních věcí. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 20450 kč, mzda max. 30750 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: nám. J. Gagarina 4, Ostrava, Kontakt: poštou nebo osobním doručením na podatelnu Úřadu městského obvodu Slezská Ostrava, nám. J. Gagarina č. 4, Slezská Ostrava, v zalepené obálce označené VÝBĚROVÉ ŘÍZENÍ č. 19/2018 - NEOTVÍRAT s uvedením adresy uchazeče (odkaz na www.slezska.cz)., , Vzdělání: vysokoškolské vzdělání v magisterském studijním programu, obor právo a právní věda., , Zástup za MD, pracovní poměr na dobu určitou., , Požadované doklady:, - životopis s uvedením údajů o dosavadních zaměstnáních a o odborných znalostech a dovednostech týkajících se požadovaných činností,, - výpis z evidence Rejstříků trestů, ne starší 3 měsíce,, - ověřená kopie dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání., , Přihláška musí obsahovat přesné označení výběrového řízení, jméno, příjmení a titul uchazeče, datum a místo narození, státní příslušnost, místo trvalého pobytu, číslo občanského průkazu nebo číslo povolení k pobytu, jde-li o cizího státního občana, datum a podpis uchazeče. Přihláškou se rozumí samostatný doklad, nelze jej nahradit údaji uvedenými v životopise, v průvodním dopise apod., Pokud uchazeč podá přihlášku prostřednictvím datové zprávy, bude nutné výpis z evidence Rejstříku trestů a ověřenou kopii dokladu o nejvyšším dosaženém vzdělání doručit vyhlašovateli v listinné podobě. , , Lhůta pro podání přihlášky: do 9. 11. 2018 , , Benefity:, 25 dnů dovolené, pružná pracovní doba, benefity ze sociálního fondu, stravenky. Pracoviště: Statutární město ostrava - městský obvod slezská ostrava, náměstí Jurije Gagarina, č.p. 1196, 710 00 Ostrava 10. Informace: Zdeněk Matýsek, +420 599 410 026.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Klimkovice - Darkovice, říjen 2018.
12

Klimkovice porazily Darkovice a dál bojují o špici

HC Vítkovice Ridera - Bílí Tygři Libereczleva Roman Will, Lukáš Derner, Jan Schleiss
16

Vítkovice v přesilovkách zkrotily Tygry a po čtyřech zápasech vyhrály

ANKETA: Kteří hokejisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na hokejového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

ANKETA: Kteří fotbalisté by teď hráli za Československo?

Zahrajte si na fotbalového trenéra. Deník v souvislosti se stoletým výročím vzniku Československa připravil mimořádnou anketu. Jak by nyní vypadal společný tým, který by tvořili hráči obou zemí? 

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT