VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zraněný vítkovický útočník Dej: Už je líp. Kritický první měsíc mám za sebou

/ROZHOVOR/ Hokejový útočník Vítkovic Rastislav Dej je blíž návratu do plného provozu. Devětadvacetiletá slovenská letní posila z Hradce Králové, kterou vyřadil v polovině října po hrubém ataku na koleno zlínský kapitán Ondřej Veselý, chybí Ostravanům už celou čtvrtinu základní části. Po měsíci a půl se začíná zapojovat do tréninkového procesu a pilně rehabilituje.

4.12.2017
SDÍLEJ:

MAKÁ NA NÁVRATU. Hokejový útočník Vítkovic během cvičení s fyzioterapeutem Filipem Němcem.Foto: HC Vítkovice Ridera

Vynechal jste už jednu čtvrtinu základní části. Jak jste to prožíval?

Je to pro mě nové, poprvé mě potkalo dlouhodobé zranění. Jsem rád, že první nejkritičtější měsíc je už za mnou. Pár dní po zranění jsem byl s kolenem na operaci a pak se zotavoval doma. Dlouho jsem nemohl nic dělat, nikam si zajít. Vše stojí mnoho úsilí. S ortézou a berlemi je to komplikované. Aspoň jsem ale posílil ruce.

Předpokládám, že se dny vlekly a kolikrát to už byla otrava…

Je to tak, kolikrát už mě to nebavilo. Dlouho jsem mohl spát jen na zádech, noha byla pořád natažená. Kolikrát už jsem ji chtěl ohnout, ale nešlo to. Naštěstí jsem to přečkal, začal jsem už s rehabilitací a konečně cítím úlevu i volnost.

Do tréninku už jste se zapojil?

Chodím s naším fyzioterapeutem na různá uvolňovací cvičení, používám přístroje. Ono svaly byly ochablé, bylo potřeba je nastartovat. Cvičím už něco přes týden. S kondičním trenérem děláme stabilizační cviky. Začal jsem taky jezdit na rotopedu, protože cítím, že se potřebuji pořádně zpotit.

První předpoklady vaší absence hovořily o dvou až třech měsících. Je v tomhle ohledu nějaká změna?

Vše jde standardním tempem. Určitě nedělám nějaké zázraky, ale taky to nevypadá, že by se měly věci extrémně protáhnout. Pod dva měsíce se určitě nedostanu, na druhé straně přes tři by to taky být nemělo.

Autor: Zdeněk Janiurek, Jakub Nohavica

4.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vánoční hr pojednávající o Ježíšově narození.
4

Vánoční hru uvedli po 15 letech

Ilustrační snímek.

Udali oceláře – uhlí prý hromadí načerno, kraj už informoval ČIŽP

Lodní kanál propojující Dunaj, Odru a Labe je na dosah

Už Karel IV. snil o vodní cestě, která by spojila povodí Baltského, Černého a Severního moře, a po které by mohly proplouvat velké nákladní lodě. Po téměř 700 letech teď jeho představa získává podstatně reálnou podobu.

Válcovny plechu ve Frýdku-Místku už patří polské společnosti Stalprodukt

Válcovny plechu ve Frýdku-Místku mají od pátečního večera nového majitele. Je jím polská společnost Stalprodukt, polský výrobce ocelí s vysokou přidanou hodnotou.

Dobrovolník organizace ADRA dělá seniorům radost od dětství

S týdenním předstihem rozdá Jan Pokorný dárky beznohému invalidovi a napůl ochrnutému vysloužilému dělostřelci, kteří žijí v domově seniorů Zlaté slunce v Zábřehu.

Výtisk zůstává v zelené helmě, smaže vítkovický vousáč manko?

Hokejový obránce Vítkovic Jan Výtisk, který vynechal poslední tři extraligové zápasy kvůli zranění, zůstává neporazitelným vládcem Radegast indexu, zaměřujícím se především na bojovnost a obětavost. Zelenou helmu si udržel také v měsíci listopadu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT