Přebytečné kilogramy trápí 64 procent českých mužů a 49 procent žen. V Evropě jsme na tom přesně v polovině sedmadvacítky, tedy na čtrnáctém místě.

Pokud kazíte naší zemi průměr, možná by stálo alespoň za pokus s tím něco udělat. Dvacet let po pádu komunismu se v Česku nikdo nemůže vymlouvat na to, že by neměl dostatek možností sportovat. „To rozhodně vylučuji. Kdo doopravdy chce, tak si určitě činnost najde. A rozhodně to není o penězích, jak často slýchávám. Třeba procházky jsou přece zcela levná záležitost,“ říká profesionální kondiční trenér Igor Horyl, který sám doporučuje jako ideální a finančně dostupný způsob sportu třeba i turistiku.

Pro náročnější nebo obyvatelé větších měst vyrostla i v Moravskoslezském kraji už celá řada špičkových sportovních center, která nabízejí pro návštěvníky pestrou nabídku vyžití. Jedním z nich je třeba SBA Squash Havránek v Ostravě-Zábřehu. „Squash si našel svou základnu, která nadále roste. Hodně populární je u nás Ostravská squashová liga pro amatéry. Její fígl je v tom, že hráčům soupeře vybírá počítač,“ vysvětluje Miroslav Bajgar, manažer sportovního centra Havránek v Ostravě-Zábřehu, kde se návštěvníci mohou zpotit ve fitcentru, zajít na spinning nebo zahrát badminton.

close zoom_in Právě posledně jmenovaný sport prožívá obrovský boom. „Jeho výhodou určitě je, že ho mohou hrát smíšené páry,“ poznamenal Bajgar. I když se hlavní nápor nových zákazníků očekává tradičně až po vánočních svátcích, už nyní je sezona v plném proudu. „Hlavní je určitě pravidelnost. Prostě navyknout organismus na pravidelný pohyb,“ podotýká Horyl s tím, že začít se může kdykoliv.

K rychlejšímu formování postavy pomáhají také moderní stroje, které jsou v poslední době čím dál populárnější. Jedná se například o vibrační stroj power plate, podtlakovou kabinu VacuShape, neinvazivní liposukci nebo lymfodrenáž.

„Sama jsem se kdysi trápila s nadváhou a vyzkoušela nejrůznější formy hubnutí, takže vím, jaké trápení to je. Nakonec se mi podařilo zhubnout dvacet kilo a tyhle stroje mi hodně pomohly. Proto jsem se rozhodla, že si založím vlastní studio a pomůžu dalším ženám, které mají s váhou problémy jako kdysi já,“ říká Jaroslava Lukšová, majitelka Studia Linie ve Frýdku-Místku, a dodává: „Klientkám doporučuji i speciální dietu, která u mě zabrala, a snažím se jim vysvětlit, že hubnutí pro ně nesmí být stresující záležitost.“

ALEŠ UHER, TEREZA KRUMPHOLZOVÁ