VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nebezpečná vedra pokračují. Před čím lékaři varují?

Nechodit na slunce a hodně pít, hlavně vodu. Tyto základní rady zná snad každý, byť zdaleka ne všichni je svědomitě dodržují. Co dalšího lékaři při teplotách přes třicet stupňů Celsia radí?

1.8.2018
SDÍLEJ:

Tropické počasí v centru Ostravě 31. července 2018.Foto: Deník / Lukáš Kaboň

Nejohroženějšími skupinami dehydratací jsou podle lékařů děti a senioři. Pokud to však lze, vyvarovat se vycházení ven, zejména na slunce, by ale měl každý z nás. Především mezi 11. a 16. hodinou.

„Zvýšené opatrnosti by měli dbát především lidé s onemocněními srdce, ledvin a jater, kteří často berou diuretika, tedy léky na podporu močení, a svými lékaři bývají poučeni, aby nepili příliš tekutin, což je v tomto období potřeba poupravit,“ nabádá primář interny Fakultní nemocnice Ostrava (FNO) Vladimír Hrabovský.

Lidem doporučuje, aby v tomto období vypili denně 1,5 až 3,5 litru tekutin. „Takový zásadní ukazatel je, aby lidé netrpěli žízní. Zdraví lidé by při teplotách nad třicet stupňů měli vypít 3 až 3,5 litru tekutin, lidé se zdravotními omezeními asi 2 litry,“ radí Hrabovský.

Dalibor Svrčina z centrálního příjmu Městské nemocnice Ostrava (MNO) nabádá také k pobytu v chladnějším prostředí, rozumnému pouštění klimatizace s teplotou mírně chladnější než je venku a šetrné stravě v podobě ovoce, zeleniny a mléčných zakysaných výrobků, které ochlazují.

Předejde se tak kolapsům, které lékaři v těchto týdnech počítají ve velkém. Dehydratované pacienty ve FNO přijímají denně, v MNO pak mají průměr za léto okolo 50 případů. „Hlavně senioři by měli s nákupy vyčkat na večer, nebo vyrazit brzy ráno,“ doporučuje Svrčina.

Co pít?
- nekalorické nápoje (ideálně vodu, doplňkově čaj a minerálky) od 16 do 18 stupňů Celsia (příliš studené nápoje tělo zahřívá a samo tak produkuje teplo)

Co nepít?
- kalorické nápoje (zatěžují organismus a zvyšují potřebu příjmu dalších tekutin)
- kávu a alkohol (podporují močení a nebezpečí dehydratace)

Autor: Petr Jiříček

1.8.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Elektromechanik elektrických zařízení 20 000 Kč Elektromechanici elektrických zařízení v dopravních prostředcích Autoelektrikář/ka diagnostik/čka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Vítkovická 3257/7, Ostrava, Kontakt: emailem, telefonicky 8-14 hod., , Jsme česká firma zabývající se autoopravárenstvím nákladních a přípojných vozidel a autobusů, včetně souvisejících služeb., , Hledáme autoelektrikáře/diagnostika. Požadujeme práci s diagnostickými přístroji, spolehlivost, manuální zručnost a zájem o obor. Šikovného člověka se zájmem o obor z příbuzného oboru rádi zaučíme. Vítáme zkušenosti s měřením emisí nebo ověřováním tachografů. Práce je vhodná i pro absolventy, zaučíme vás., , Pracoviště je v Ostravě, vstřícný pracovní kolektiv, motivační finanční ohodnocení, vzdělávání v oboru zajištěno, firemní benefity., www.kar.cz, , Pracovní doba 37,5 hodin týdně, týden dovolené navíc, příspěvek na stravování a další benefity.. Pracoviště: Kar - mobil s.r.o., Vítkovická, č.p. 3257, 702 00 Ostrava 2. Informace: Martin Stibůrek, +420 739 509 557. Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 20 000 Kč Skladníci, obsluha manipulačních vozíků Skladník/skaldnice - řidič/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 27000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu: Ostrava, Náplň práce: příjem, výdej, vychystávání a rozvoz zboží, manipulace, skladová administrativa., Požadujeme: vzdělání SO nebo SŠ technického směru, pěčlivost, fyzickou zdatnost, dobrý zdravotní stav, ŘP sk. B., Nabízíme: perspektivní práci ve stabilní společnosti a v přátelském kolektivu, motivační odměňování, další výhody dle výsledků., Životopisy prosím zasílejte na e-mail: prace.ova@kas.cz, do subjektu zprávy prosím uveďte text : Skladník.. Pracoviště: K a s s.r.o. - ostrava, Slovenská, č.p. 1085, 702 00 Ostrava 2. Informace: personalista, . Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič ostatních speciálních 20 000 Kč Obsluha jeřábů Jeřábník/ce. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 24000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Halasova 2904/1, Vítkovice, 703 00 Ostrava 3, Kontakt: e-mailem: brablikova@vitkovickeslevarny.cz, , Výuční list a praxe min. 2 roky, jeřábnický průkaz tř. A, AS-licí zkoušky výhodou, vazačský průkaz, , Benefity: 5 dní dovolené navíc, závodní stravování, 7,5hod. pracovní doba, příspěvek na penzijní připojištění, bezúročné půjčky zaměstnancům. Pracoviště: Vítkovické slévárny, spol. s r.o., Halasova, č.p. 2904, 703 00 Ostrava 3. Informace: Kateřina Bráblíková, . Výroba - Výroba Brusič nástrojů a kovů 17 000 Kč Brusiči nástrojů a kovů Zámečník/ce - brusič/ka, nerezová výroba. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZamK, Pracoviště: Nad Porubkou 2223/29, Ostrava - Poruba, Předem volat Po-Pa 6-14.30 hod. na č. 733 745 009 a domluvit si schůzku., , Požadujeme:, - zkušenost s broušením nerezového materiálu výhodou, - manuální zručnost, - komunikativnost, - flexibilitu, - bezúhonnost, - navýšení platu o 30% dle zapracování a výkonu, , Nabízíme:, - zázemí stabilní společnosti, - zamestnanecké benefity, - odpovídající finanční ohodnocení (17 000 – 25 000 Kč), - jednosměnný provoz, - práce na HPP, - nástup možný IHNED. Pracoviště: Melon s.r.o. ostrava - poruba, Nad Porubkou, č.p. 2223, 708 00 Ostrava 8. Informace: Andrea Machná, Zuzana Pavlicová, +420 733 745 009.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Fanoušci ostravského Baníku pod dohledem policistů rychle vyráží z olomouckého hlavního nádraží k Androvu stadionu. Jejich vlak měl totiž hodinu a půl zpoždění
AKTUALIZOVÁNO
16

Fanoušci Baníku vyrazili podpořit klub do Olomouce. Vlak měl zpoždění

Srpen 1968 na severní Moravě a ve Slezsku: demonstrace, zaťaté pěsti a nadávky
2 60

Srpen 1968 v Ostravě: Pokus o obnovu sociální demokracie selhal

Gustlík z Čtyři z tanku a pes o víkendu navštívil po 80 letech petrovické kino

VIDEO, FOTOGALERIE/ Rodák z Godowa, českému publiku známý především svou rolí Gustlíka ze seriálu Čtyři z tanku a pes a tatínka Hakunděka z filmu Díky za každé nové ráno, o víkendu zavzpomínal na dětství v česko-polském pohraničí.

Divadlo Jiřího Myrona: Sezona začne určitě včas, ujišťuje diváky ředitel

Divadlo Jiřího Myrona, které je jednou ze scén Národního divadla moravskoslezského, prochází první etapou velké rekonstrukce. Přestože nová divadelní sezona začne už za dva týdny, budova je stále „zahalena“ lešením.

Skupina mandrilů v ostravské zoo se úspěšně rozrůstá

Skupina mandrilů v ostravské zoologické zahradě se úspěšně rozrůstá. Aktuálně zde mohou návštěvníci vidět deset jedinců tohoto pestře zbarveného afrického primáta.

Srpen 1968 na severní Moravě a ve Slezsku: demonstrace, zaťaté pěsti a nadávky

FOTOGALERIE DOBOVÝCH SNÍMKŮ/ Od vojenské invaze armád Varšavské smlouvy v srpnu 1968 uplynulo padesát let. Český pohled na tento zásah je jednoduchý: Sověti nechtěli, abychom vytvořili svobodnou a demokratickou společnost.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT