Běžící pásy, spinningová kola a posilovací stroje na břicho, záda i nohy jsou v těchto dnech zahlceny návštěvníky fitnesscenter.

„Já se vždy vyhecuji a v lednu začnu pravidelně chodit do posilovny. Musím se přiznat, že mi to však dlouho nevydrží, člověk má moc práce a vždy si najde výmluvu, proč cvičit nejít. Letos chci ale posilovat alespoň několik měsíců. Snad to vyjde. K Vánocům jsem navíc dostala od manžela permanentku, která mě v tom má motivovat," řekla s nadhledem osmatřicetiletá Petra Jiroušková z Moravské Ostravy a Přívozu.

Zhubnout do plavek

Fitcentra každoročně zaznamenávají největší zájem právě na začátku roku a pak před létem, kdy se lidé snaží zhubnout do plavek.

„Tento víkend byla v našich fitness zařízeních až dvojnásobná návštěvnost. Většinou přijde v průměru šedesát až sedmdesát lidí, ale tentokrát si přišlo zacvičit 135 zájemců. Lidé se chtějí po Vánocích hýbat," vysvětlil vedoucí ostravských fitnesscenter společnosti Sareza Ondřej Džadoň.

Tréninkové plány

Podle odborníků si lidé nechávají rovněž sestavovat tréninkové plány a snaží se k hubnutí přistupovat zodpovědně. „Nejvíce práce je vždy v lednu i únoru, ale pak zájem o plány i dietní režim opadá. Znám ale několik případů, které vydržely. Pamatuji si na pána, který přišel na kondiční hodinu jen na popud manželky po svátcích a docházel pak několik let," řekla Deníku cvičitelka Martina Tokalová. A jaké požadavky mají lidé na trenéry nejčastěji?

„Zásadně se liší přání žen a mužů. Ženy mají konkrétní představu, chtějí většinou zhubnout a ztratit centimetry přes zadek a stehna. Muži jsou rozumnější a chtějí většinou zlepšit kondici a cítit se obecně lépe," přiblížil Deníku situaci na závěr Ondřej Džadoň.

Klára Kohutová