VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Trampolínový ráj v Ostravě aneb Nechovej se líně, skákej si na trampolíně!

/FOTOGALERIE/ Bývalá Kolbenka, dnes trampolínové centrum Enha Freestyle v Ostravě-Kunčicích, je místo, kam byste měli určitě zajít. Pokud si tedy chcete zlepšit náladu, odbourat stres, zdokonalit rovnováhu nebo kvalitu spánku. Skákání na trampolíně není jen sportovní aktivita, ale také zábava. Pro všechny věkové kategorie…

2.11.2017
SDÍLEJ:

Bývalá Kolbenka, dnes trampolínové centrum Enha Freestyle v Ostravě-KunčicíchFoto: Deník / Sonnek Pavel

Někomu může skákání na trampolíně připadat jako bezduchá zábava či podivná sportovní aktivita. Opak je však pravda… „Přijďte si to zkusit…,“ lákala mě majitelka trampolínové arény v Ostravě-Kunčicích Enha Freestyle Iveta Kohútová.

Nové hale plné skákajících nadšenců všech věkových skupin jsem nakonec neodolala. Doprovod mi dělal můj čtrnáctiletý syn.

Oba musíme přiznat, že dobrá nálada nás opravdu dlouho nepustila. Ale také ještě dva dny poté jsme při každém běžném pohybu cítili svaly, o kterých jsme do té doby netušili, že je vůbec máme…

Kdy jste dostali nápad „přetavit“ starou tělocvičnu na Kolbenku?

Od počátku jsme nechtěli stavět halu na zelené louce, protože opuštěných objektů je v regionu celá řada. Když jsme poprvé navštívili budovu bývalého učiliště, ihned se nám zalíbila myšlenka vdechnout život zchátralému objektu a využívat tyto prostory k původním tělovýchovným účelům, k jakým byly navrženy.

Co vás k tomu přimělo a proč?

Nápad vytvořit sportoviště vznikl díky našim dětem, se kterými hledáme nové způsoby aktivního trávení času.

Kdo je Iveta Kohútová?
Narodila se v roce 1982 v Ostravě, je vdaná, má šestiletou Ninu a dvouapůlletého Matyáše. Studovala na HGF geovědní a montánní turismus a kulturní dějiny na OU. Pracovala jako letuška/stewardka u Fischer air a ČSA, poté jaké obchodní zástupkyně v soukromé čokoládovně. Nyní je tzv. pracující na mateřské dovolené. V dětství se krátce věnovala krasobruslení a gymnastice, do roku 2002 aktivně tanci v TS Akcent Ostrava. Dnes aktivně běhá okolo dětí, práce a domácnosti. Má ráda turistiku a lenošení na trampolíně…

K čemu je skákání na trampolínách užitečné? Na co všechno má vliv?

Skákáním podpoříte pohyb lymfy, a tím také detoxikaci vašeho organismu, zvýšíte aktivitu kostní dřeně produkující červené krvinky. Skákání zlepšuje reakční rychlost, rovnováhu a prospívá zraku, odbourává stres, podporuje dobrou náladu a zlepšuje kvalitu spánku, posiluje kosti, podle NASA prospívá kosmonautům po návratu z vesmíru, kde běžně ztrácejí až 15 procent svalové a kostní hmoty. Americká vláda používala trampolíny na trénování koordinace a orientace pilotů ve druhé světové válce. Trampolíny v rámci tréninku využívají pro zlepšení rovnováhy profesionální snowboardisté, lyžaři, hokejisté a spousta dalších profesionálních sportovců. Je nějaký recept, jak dobře skákat? Jak postupovat?

Základním pravidlem je nepřeceňovat své síly a nesnažit se skočit za každou cenu triky, které skáčou zkušení skokani a parkouristé na youtube. Také určitě doporučujeme se před skákáním protáhnout, a připravit tak organismus na skákání. Stejně tak je důležitý i závěrečný strečink.

Na co by si začátečník měl dát určitě pozor?

Pokud si k nám přijde zaskákat návštěvník jakéhokoli věku, určitě by měl dbát předchozích rad. Obecně také doporučujeme dopad na obě nohy, minimalizovat dopady na jiné části těla a zpevnit tělo při dopadu. Také by se měl připravit na markantní zlepšení nálady, protože díky opakovanému, byť krátkému stavu beztíže zažijete nebývalý příval endorfinů.

Kdo k vám dochází? Komu jsou trampolíny určeny?

Trampolíny jsou vhodným sportem jak pro ty, kteří se chtějí při sportování bavit a u toho spálit mnoho kalorií, tak pro různé sportovce. Trampolíny zlepšují vytrvalost, koordinaci, motoriku a orientaci v prostoru. Navštěvují nás nejrůznější sportovní skupiny od gymnastů, krasobruslařů, tanečníků, hokejstů po tenisty a vodníakvabely.

Naučí se u vás skákat i ti, kteří se chtějí věnovat parkouru? A jinému sportu?

Určitě ano. Díky molitanové jámě mohou zájemci o parkour bezpečně nacvičovat triky, na které by si v terénu netroufli. K bezpečnému tréninku jim pomohou naši zkušení trenéři z řad parkouristů.

Co ho u vás lektoři naučí?

Zájemci se u nás naučí základní technice skoků a bezpečnému zvládnutí základních cviků (sedy, vruty, lehy a jiné). Šikovní skokani poté přecházejí k saltům za asistence trenéra.

Povězte něco o trampoterelaxaci…

Cvičení na trampolíně má významné relaxační a pod vedením terapeuta také terapeutické účinky. Zlepšuje kardiovaskulární činnost, odstraňuje napětí a křečovitost, a má silný antistresový účinek. Napomáhá rozvoji přirozených motorických dovedností, zejména u dětí s DMO, s autistickým spektrem i Downovým syndromem. Podporujeme denní stacionář Čmeláček, který se svými klienty patří k pravidelným návštěvníkům našeho sportoviště.

Co chystáte do budoucna?

Plánujeme rozšíření prostor, tak aby u nás našli vyžití jak malí skokánci, tak velcí skokani. Pro parkouristy pak připravujeme prostory, kde budou moci bezpečně nacvičovat nové triky, a to nejen na tram- polínách… Protože chceme být našim návštěvníkům blíž, rozhodli jsme se pro nový název, který lépe vystihuje lokaci sportoviště. Místo Kolbenky se již jmenujeme ENHA FREESTYLE. Informace o kurzech a novinkách, stejně jako rezervacích, mohou návštěvníci nalézt na stránkách www.enha.cz.

Autor: Hana Porebská

2.11.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Mechanici a opraváři osobních automobilů 14 000 Kč

Mechanici a opraváři osobních automobilů. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14000 kč, mzda max. 16000 kč. Volných pracovních míst: 15. Poznámka: ZZ - Pracoviště: Lihovarská 1378/11, Ostrava Radvanice, - maximální zručnost i fyzická kondice, - zkušenost s prac. návyky, - možnost vyslání na prac. cestu v rámci firmy, Telefonicky: 9,00 - 15,00h.Osobně: středa 8,00 -11,00h na Serafinova 359/6, Ostrava Kunčice, e-mailem: lhraktiv@seznam.cz. Pracoviště: Lhr aktiv s.r.o., Michálkovická, č.p. 1942, 710 00 Ostrava 10. Informace: Vasyl Chonka, +420 775 405 747.

Zdravotnictví - Zdravotnictví Ostatní odborní pracovníci ve 17 550 Kč

Ostatní odborní pracovníci v oblasti sociální práce Pracovník/ce v sociálních službách. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17550 kč, mzda max. 18920 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Prosím všechny zájemce, aby nezasílali životopisy e-mailem, ale seznámili se s podmínkami pro přihlášení do výběrového řízení, které jsou uvedeny na webových stránkách městského obvodu (www.moap.cz – sekce radnice – volná pracovní místa – aktuální nabídky volných pracovních míst)., , Jiné výhody: stravenky, příspěvek na PP nebo ŽP, příspěvek na rekreaci, rehabilitaci, sport, 25 dní dovolené, navíc 3 dny pracovního volna z rodinných nebo zdravotních důvodů.. Pracoviště: Statutární město ostrava - městský obvod moravská ostrava a přívoz, náměstí Dr. E. Beneše, č.p. 555, 702 00 Ostrava 2. Informace: Petra Hejsková, +420 599 442 825.

Výroba - Výroba Seřizovači 170 Kč

Seřizovači a obsluha číslicově řízených strojů Seřizovač/ka a obsluha obráběcích CNC strojů (kromě dřevoobráběcích). Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 170 kč, mzda max. 190 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: CNC operátor v Ostravě - frézař/soustružník se zaměřením na řídící systém Heidenhain / Siemens Sinumeric - 3 osá horizontální a vertikální centra - znalost úpravy korekcí a práce s měřidly (mikrometr, posuvka, odpich). Materiály - ocel, nerez, tvrdokov, litina., Mzda 170 - 190Kč/hod. Práce na HPP - dlouhodobá spolupráce. Kontakt tel: 774 487 774 nebo email: koordinator@persomont.cz. Pracoviště: Persomont s.r.o., Ke Kamenině, č.p. 453, 711 00 Ostrava 11. Informace: Zdena Mihová, +420 774 487 774.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Lektoři dalšího vzdělávání 17 680 Kč

Lektoři a učitelé jazyků na ostatních školách Lektor/ka turečtiny a angličtiny. Požadované vzdělání: bakalářské. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 17680 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZamK, Pracoviště: Ostrava a blízké okolí (výuka jazyků převážně ve firmách/prosotorách našich klientů), Předem volat na č. 733 582 432 a domluvit si schůzku., , Požadavky:, Praxe ve výuce cizích jazyků min. 1 rok, znalost turečtiny - rodilý mluvčí, znalost angličtiny na úrovni C1 (bude otestováno v průběhu přijímacího pohovoru)., Náplň práce:, Výuka turečtiny a angličtiny převážně ve firemních kurzech (výuka probíha v prostorách našich klientů - firem v Ostravě a okolí) a veřejných kurzech (výuka v prostorách Escholy v Ostravě Porubě) v rozsahu 26 hodin./týdně.. Pracoviště: Eschola, v.o.s., Spartakovců, č.p. 6014, 708 00 Ostrava 8. Informace: Lucie Murycová, +420 733 582 432.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Czech Raildays 2018 v Ostravě, 19. června 2018 v Ostravě. Nová  tramvaj Stadler nOVA.
1 24

Ostrava investuje do MHD miliardy, ve hře jsou i čínské tramvaje

Pochod fanoušků Baníku Opavou, březen 2017. Ilustrační foto.
1 26

Fotbalová sobota: SFC i Baník hrají na Opavsku. Hrozí střety fanoušků?

Nově vlakem z Bohumína až k polskému Baltu

Už dnes večer vyjede z Bohumína nový přímý vlak Českých drah, který spojí Karvinsko, potažmo celý Moravskoslezský kraj s polskými přímořskými letovisky na Baltu.

Deník přináší pravidelnou přílohu s fotografiemi miminek

Sobotní vydání regionálních Deníků přináší pravidelnou přílohu Moje rodina, která obsahuje fotografie miminek narozených v uplynulých dnech. 

Kráska z Peru, Austrálie nebo Evropy? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny C

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či ve fanzónách. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaši favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Nová náborová kampaň Ostravy: Za každého strážníka odměna deset tisíc

Novou náborovou kampaň v těchto dnech rozjela ostravská městská policie.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT