VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Trampolínový ráj v Ostravě aneb Nechovej se líně, skákej si na trampolíně!

/FOTOGALERIE/ Bývalá Kolbenka, dnes trampolínové centrum Enha Freestyle v Ostravě-Kunčicích, je místo, kam byste měli určitě zajít. Pokud si tedy chcete zlepšit náladu, odbourat stres, zdokonalit rovnováhu nebo kvalitu spánku. Skákání na trampolíně není jen sportovní aktivita, ale také zábava. Pro všechny věkové kategorie…

2.11.2017
SDÍLEJ:

Bývalá Kolbenka, dnes trampolínové centrum Enha Freestyle v Ostravě-KunčicíchFoto: Deník / Sonnek Pavel

Někomu může skákání na trampolíně připadat jako bezduchá zábava či podivná sportovní aktivita. Opak je však pravda… „Přijďte si to zkusit…,“ lákala mě majitelka trampolínové arény v Ostravě-Kunčicích Enha Freestyle Iveta Kohútová.

Nové hale plné skákajících nadšenců všech věkových skupin jsem nakonec neodolala. Doprovod mi dělal můj čtrnáctiletý syn.

Oba musíme přiznat, že dobrá nálada nás opravdu dlouho nepustila. Ale také ještě dva dny poté jsme při každém běžném pohybu cítili svaly, o kterých jsme do té doby netušili, že je vůbec máme…

Kdy jste dostali nápad „přetavit“ starou tělocvičnu na Kolbenku?

Od počátku jsme nechtěli stavět halu na zelené louce, protože opuštěných objektů je v regionu celá řada. Když jsme poprvé navštívili budovu bývalého učiliště, ihned se nám zalíbila myšlenka vdechnout život zchátralému objektu a využívat tyto prostory k původním tělovýchovným účelům, k jakým byly navrženy.

Co vás k tomu přimělo a proč?

Nápad vytvořit sportoviště vznikl díky našim dětem, se kterými hledáme nové způsoby aktivního trávení času.

Kdo je Iveta Kohútová?
Narodila se v roce 1982 v Ostravě, je vdaná, má šestiletou Ninu a dvouapůlletého Matyáše. Studovala na HGF geovědní a montánní turismus a kulturní dějiny na OU. Pracovala jako letuška/stewardka u Fischer air a ČSA, poté jaké obchodní zástupkyně v soukromé čokoládovně. Nyní je tzv. pracující na mateřské dovolené. V dětství se krátce věnovala krasobruslení a gymnastice, do roku 2002 aktivně tanci v TS Akcent Ostrava. Dnes aktivně běhá okolo dětí, práce a domácnosti. Má ráda turistiku a lenošení na trampolíně…

K čemu je skákání na trampolínách užitečné? Na co všechno má vliv?

Skákáním podpoříte pohyb lymfy, a tím také detoxikaci vašeho organismu, zvýšíte aktivitu kostní dřeně produkující červené krvinky. Skákání zlepšuje reakční rychlost, rovnováhu a prospívá zraku, odbourává stres, podporuje dobrou náladu a zlepšuje kvalitu spánku, posiluje kosti, podle NASA prospívá kosmonautům po návratu z vesmíru, kde běžně ztrácejí až 15 procent svalové a kostní hmoty. Americká vláda používala trampolíny na trénování koordinace a orientace pilotů ve druhé světové válce. Trampolíny v rámci tréninku využívají pro zlepšení rovnováhy profesionální snowboardisté, lyžaři, hokejisté a spousta dalších profesionálních sportovců. Je nějaký recept, jak dobře skákat? Jak postupovat?

Základním pravidlem je nepřeceňovat své síly a nesnažit se skočit za každou cenu triky, které skáčou zkušení skokani a parkouristé na youtube. Také určitě doporučujeme se před skákáním protáhnout, a připravit tak organismus na skákání. Stejně tak je důležitý i závěrečný strečink.

Na co by si začátečník měl dát určitě pozor?

Pokud si k nám přijde zaskákat návštěvník jakéhokoli věku, určitě by měl dbát předchozích rad. Obecně také doporučujeme dopad na obě nohy, minimalizovat dopady na jiné části těla a zpevnit tělo při dopadu. Také by se měl připravit na markantní zlepšení nálady, protože díky opakovanému, byť krátkému stavu beztíže zažijete nebývalý příval endorfinů.

Kdo k vám dochází? Komu jsou trampolíny určeny?

Trampolíny jsou vhodným sportem jak pro ty, kteří se chtějí při sportování bavit a u toho spálit mnoho kalorií, tak pro různé sportovce. Trampolíny zlepšují vytrvalost, koordinaci, motoriku a orientaci v prostoru. Navštěvují nás nejrůznější sportovní skupiny od gymnastů, krasobruslařů, tanečníků, hokejstů po tenisty a vodníakvabely.

Naučí se u vás skákat i ti, kteří se chtějí věnovat parkouru? A jinému sportu?

Určitě ano. Díky molitanové jámě mohou zájemci o parkour bezpečně nacvičovat triky, na které by si v terénu netroufli. K bezpečnému tréninku jim pomohou naši zkušení trenéři z řad parkouristů.

Co ho u vás lektoři naučí?

Zájemci se u nás naučí základní technice skoků a bezpečnému zvládnutí základních cviků (sedy, vruty, lehy a jiné). Šikovní skokani poté přecházejí k saltům za asistence trenéra.

Povězte něco o trampoterelaxaci…

Cvičení na trampolíně má významné relaxační a pod vedením terapeuta také terapeutické účinky. Zlepšuje kardiovaskulární činnost, odstraňuje napětí a křečovitost, a má silný antistresový účinek. Napomáhá rozvoji přirozených motorických dovedností, zejména u dětí s DMO, s autistickým spektrem i Downovým syndromem. Podporujeme denní stacionář Čmeláček, který se svými klienty patří k pravidelným návštěvníkům našeho sportoviště.

Co chystáte do budoucna?

Plánujeme rozšíření prostor, tak aby u nás našli vyžití jak malí skokánci, tak velcí skokani. Pro parkouristy pak připravujeme prostory, kde budou moci bezpečně nacvičovat nové triky, a to nejen na tram- polínách… Protože chceme být našim návštěvníkům blíž, rozhodli jsme se pro nový název, který lépe vystihuje lokaci sportoviště. Místo Kolbenky se již jmenujeme ENHA FREESTYLE. Informace o kurzech a novinkách, stejně jako rezervacích, mohou návštěvníci nalézt na stránkách www.enha.cz.

Autor: Hana Porebská

2.11.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 15 000 Kč Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva). Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZZ, MVP: Ostrava, práce po celé ČR, Volat předem Po a St od 9.00 do 11.00 hod. e-mail: edermanova@volny.cz, Podmínkou je vyuční litst. Práce ve výškách. , ŘP sk.B výhodou., Pro občany EU možnost sepsání smlouvy na dobu neurčitou.. Pracoviště: Paposabu družstvo, Hasičská, č.p. 551, 700 30 Ostrava 30. Informace: Palyukh Elena, +420 774 312 076. Administrativa - Administrativa Úředník ve skladu 22 000 Kč Úředníci ve skladech Asistent/ka oddělení produkce. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracoviště: Novoveská 1264/9, Ostrava - Mar. Hory, Kontakt: životopis zasílat na email: lucie@ofir.cz v českém i anglickém jazyce, jinak nebudou zařazeni do výběrového řízení , , Naše firma se zabývá především kovovýrobou. V současné době hledáme asistentku týmu produkce a logistiky. Nabízíme smlouvu na HPP. Týdenní pracovní doba je 40,0 hodin., , Popis práce: , - kontrola a vystavování dodacích listů, skladové hospodářství, správa dokumentace, - kontrola kvality materiálu, kontrola docházky, občasný nákup materiálu, , Požadavky: , - AJ slovem i písmem - denní komunikace, polský jazyk výhodou, - PC - excell, word, email, - řidičský průkaz , - zkušenosti v oblasti logistiky výhodou nikoliv podmínkou, , Zaměstnanecké výhody: stravenky. Pracoviště: Ofir service s.r.o.,, Novoveská, č.p. 1264, 709 00 Ostrava 9. Informace: Barbora Davídková, +420 596 635 836,775 615 498. Řemeslné práce - Řemeslné práce Svářeč 14 900 Kč Svářeči Svářeč/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14900 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: ZamK, Pracoviště: Krištofova 1443/27, Ostrava - Radvanice, Kontakt telefonicky Po-Pá od 8 do 15 hod. na č. 775 755 138, e-mailem: personalni@prilezitost.eu, osobně po předchozí tel. domluvě., , Požadavky:, Vyučení ve strojírenském oboru, dobrá pracovní morálka, , Praxe - není podmínkou., Typ svářečského oprávnění nerozhoduje - jakékoliv platné svářečské oprávnění., , Směnnost: Ranní 6.00 - 14.00 , odpolední 14.00 - 22.00 , noční 22.00 - 06.00.. Pracoviště: Příležitost pro každého, s.r.o., Krištofova, č.p. 1443, 716 00 Ostrava 16. Informace: , . Informační technologie - Informační technologie Programátor 45 000 Kč Programátoři počítačových aplikací specialisté Programátor/ka PLC systémů - senior/ka. Požadované vzdělání: bakalářské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 45000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZamK, Místo výkonu práce: Vratimovská 689/117, Kunčice, 719 00 Ostrava 19, V případě zájmu se dostavte v dopoledních hodinách na adresu pracoviště nebo pište na e-mail: gabriela.pchalkova@arcelormittal.com, , Požadavky:, Znalost hutního a ocelářského průmyslu v ČR, Evropě i ve světě, technické VŠ vzdělání (elektrotechnika, informatika) podmínkou, znalost anglického jazyka ústně i písemně (včetně znalosti technické angličtiny), znalost ukrajinského jazyka ústně i písemně. Znalosti a praxe v oboru min. 3 let. Znalost a přehled PLC systémů (GX IEC Developer, Melsoft iQ Works, CoDeSys, Easy Builder, Citect Scada, Wonderware, STEP 7). Schopnost řešit problémy, vysoká pečlivost a samostatnost. Flexibilita. Výborné komunikační a organizační schopnosti.. Pracoviště: Arcelormittal ostrava a.s.,, Vratimovská, č.p. 689, 719 00 Ostrava 19. Informace: Gabriela Pchálková, +420 595 686 890.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Branný závod Wolfram 2018 ve vojenském výcvikovém areálu Libavá.
9

Studenti Matičního gymnázia zvítězili v branném závodu středních škol

Kapitán Baníku Ostrava Milan Baroš takhle slavil s trenérem Bohumilem Páníkem páteční cenné vítězství 2:1 ve Zlíně.
10

Glosa Martina Ruščina: Baroš jako „Pepi“ Bican?

Požáry v kraji způsobily statisícové škody

VIDEO, FOTOGALERIE/ Ke třem požárům objektů na Ostravsku a Novojičínsku vyjížděli v noci na pondělí a v pondělí ráno moravskoslezští hasiči.

Následky noční vichřice v kraji: spadlé stromy, tisíce odběratelů bez elektřiny

FOTOGALERIE/ Bouře Fabienne, která se v noci z neděle na pondělí přehnala přes republiku, řádila i v Moravskoslezském kraji.

Výmluvná obchodní zástupkyně roky vytloukala klín klínem

Žena podle žaloby ve více než 250 případech sepsala s klienty smlouvy o půjčce nebo poskytnutí úvěru.

Policisté dopadli zloděje, který ruské kapele v Ostravě ukradl auto s aparaturou

Pátrání po nenechavci netrvalo dlouho. Soud na muže uvalil vazbu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT